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El entrenamiento con máquinas te hace más fuerte, pero también menos flexible a la larga. Evítalo con estos ejercicios. Cuando alguien gana fuerza, es habitual que pierda algo de movilidad. El entrenamiento con máquinas consigue que los músculos crezcan, pero a la larga te resta flexibilidad. Pero hay buenas noticias: la rutina descrita a continuación

Olvídate de la resaca

Jueves, 16 enero 2014 por
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Si te has pasado con las copas y sufres una enorme resaca, prueba con estos consejos. 1. ZUMO DE NARANJA Los zumos y la fruta atenuan el dolor propio de la resaca según ha demostrado un estudio del British Medical Journal. La vitamina C y la fructosa ayudan al hígado a descomponer el alcohol. Además,

Atracción por el sexo salvaje

Jueves, 09 enero 2014 por

En el mundo del sexo y del placer no encontramos límites. Cada uno marca estos criterios en función de su imaginación. Si eres de los que se aburre de hacer siempre el amor en la misma postura y prefieres cosas más atrevidas, es posible que sientas atracción por el sexo salvaje. De esta manera estarás

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Si estás buscando incrementar tu actividad física y dedicarlo a deshacerte de los kilos de más, usando para ello el entrenamiento en el gimnasio, te contamos cuáles son las mejores actividades para lograr perder peso en el gimnasio sin morir en el intento. El gimnasio, un lugar apto para quemar calorías Aunque puede haber otras

Manual de tendencias de moda

Martes, 05 noviembre 2013 por
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Sabemos que aunque te guste ir a la moda, estás un poco harto de oír palabrejos como ‘british’, ‘outfit’ o ‘biker’ sin saber su significado. Por ello, siguiendo las claves de las tendencias actuales, te explicamos varios conceptos que te servirán de gran ayuda. Que si se lleva el estilo ‘grunge’, que bien te sienta

Consejos de altura para verte bien

Domingo, 27 octubre 2013 por
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El diseñador italiano Giorgio Armani, uno de los mayores puntos de referencia de la moda masculina actual, ha revelado algunos de sus más preciados secretos: 20 claves que, según él, hacen a un hombre atractivo y elegante a ojos de los demás. Tips de altura En una entrevista concedida al periódico británico The Times el

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