Fortalece brazos y piernas

Lunes, 09 marzo 2015 por

Porsche Boxster, en color dorado

Lunes, 01 diciembre 2014 por
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Sin mayores reservas y rozando los límites de la extravagancia, algunos no se conforman con tener una marca o modelo exclusivo de vehículo, sino que también optan por los acabados más singulares para dejar sus pertenencias al tope de la personalización. Oro de más de 18 kilates, marfil, diamantes, plata, carbono y cristales Swarovski son

Smart Fortwo, una joyita

Lunes, 24 noviembre 2014 por
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Sin mayores reservas y rozando los límites de la extravagancia, algunos no se conforman con tener una marca o modelo exclusivo de vehículo, sino que también optan por los acabados más singulares para dejar sus pertenencias al tope de la personalización. Oro de más de 18 kilates, marfil, diamantes, plata, carbono y cristales Swarovski son

Destapa tus bíceps

Lunes, 08 septiembre 2014 por
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10 trucos para que ganes más fuerza y volumen en los brazos EMPIEZA PRONTO Trabaja primero el músculo que más quieras desarrollar: conseguirás un efecto un 33% más marcado en esa zona, tal como se ha publicado en Journal of Science and Medicine in Sport. REMEDIO ANTIESTRÉS ¿Un mal día? Págalo con una bola antiestrés.

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El entrenamiento con máquinas te hace más fuerte, pero también menos flexible a la larga. Evítalo con estos ejercicios. Cuando alguien gana fuerza, es habitual que pierda algo de movilidad. El entrenamiento con máquinas consigue que los músculos crezcan, pero a la larga te resta flexibilidad. Pero hay buenas noticias: la rutina descrita a continuación

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Si estás buscando incrementar tu actividad física y dedicarlo a deshacerte de los kilos de más, usando para ello el entrenamiento en el gimnasio, te contamos cuáles son las mejores actividades para lograr perder peso en el gimnasio sin morir en el intento. El gimnasio, un lugar apto para quemar calorías Aunque puede haber otras

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